Methodik
Meine Dienstleistung biete ich auch als Video-Call über MS Teams, Jitsi oder Zoom an. So kannst du meinen Support ortsunabhängig in Anspruch nehmen und leichter ein für dich passendes Zeitfenster vereinbaren.
Es muss sich etwas ändern…
Du bist mit deiner Situation insgesamt unzufrieden, deine Stimmung ist schlecht und von Motivation und Optimismus keine Spur. Die Ursachen sind nicht greifbar. Du weißt nicht, wo du ansetzen sollst und wie die Lösung aussehen kann.
Typische Störfaktoren
Fehlende Orientierung oder Klarheit, Frage nach dem Sinn, schlechte Lebensqualität, kein Antrieb, Resignation, Mutlosigkeit, Selbstzweifel, Schuldgefühle, Gefühl nichts wert zu sein, zu schwach
zu sein, nichts zu können, …
Situationen
Veränderungen, Stress, Erfolgsdruck, persönliche Stagnation, Frust, körperliche und somatische Probleme, Änderung der Lebensumstände, Schicksalsschläge, …
Warum Coaching?
Stärkung der psychischen und mentalen Ressourcen, Gewinn von Klarheit, Orientierung und Richtung mit dem Ziel, innere Stärke und Antrieb zurückzugewinnen und die Lebensqualität zu fördern.
Umfang
Ab 8 bis zu 12 Einheiten à 60 Minuten.
Zeitraum
Die Termine werden im Vorfeld bzw. frühzeitig vereinbart. Sie erstrecken sich im Wochenabstand über ca. 2 bis 3 Monate. Ein stetiger Wochenrhythmus ist für den Coachingerfolg empfehlenswert.
Ablauf
Ein Erhebungsgespräch vor Coachingbeginn dient der Erfassung des Ist-Zustandes, wo stehst du, was geht dir im Kopf rum, sowie der Festlegung von Zielen und der Herausarbeitung notwendiger Maßnahmen.
Daran schließen sich die Coachingtreffen im Video-call an.
Inhalte
Der Coach betreut und leitet den Kunden durch interaktive Gesprächsführung hin zu den gesetzten Veränderungszielen. Er unterstützt, zeigt und motiviert durch die Anwendung ausgesuchter Mentaltechniken und kontrolliert den Coachingfortschritt.
Ergebnis
Du spürst eine innere Veränderung, die dir Antrieb, Richtung und mentale Stärke zurückgibt. Der stetige Zugewinn an Lebensqualität befähigt dich, deinen eingeschlagenen Weg beharrlich alleine weiterzugehen. Du nimmst dein Leben selbstbestimmt in die Hand.